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元旦将近,节假日癫痫患者注意事项之饮食篇

文章来源:北京军颐中医医院 时间:2020-12-26

  今天是平安夜,不知道大家收到苹果和橙子没,反正我是收到了(我绝对不是在炫耀)。明天的圣诞节,虽然是西方国家的节日,但也不妨碍我们凑个热闹,大家一聚一起开心一下。何况元旦也即将来临,2021已经在向我们招手了。

  逢年过节必少不了“吃、喝、玩、乐”,忙碌的我们难得放松娱乐一下,当然要尽兴。

  但是对于癫痫疾病患者放松娱乐当然可以,但一定要注意把握好度,不要在开心的日子过度放纵自己,影响疾病的恢复。

  食物尽量多酸少盐

  酸性食物含丰富的维生素C和维生素B6等,具有清除自由基和促进神经递质合成的作用,在一定程度上可减少癫痫发作。

  研究表明当癫痫患者短时间内摄入过量食盐后,高浓度的钠盐可致神经元过度异常放电而诱发癫痫发作。故人们常津津乐道的“少盐多醋”的养生之道,对癫痫患者依然适用。

  患者在日常生活中可食用的酸性食物主要有:花生、核桃、鸡、鸭、鹅、鱼、虾及蛋类等,癫痫患者可以据此适当调整自己的食谱,合理搭配。

  食物尽量多镁少锌

  癫痫病人应增加镁的摄入量,长期服用抗癫痫药物的患者,体内常呈低钙、低镁水平,是因为一些抗癫痫药物比如卡马西平、苯妥英钠、苯巴比妥及丙戊酸等可促进维生素D的代谢,导致体内钙的丢失和降低体内镁的水平。

  因此癫痫患者可适当进食富含镁、钙丰富的食物,比如谷类食物糠皮外壳、小米、红豆及绿色蔬菜等。

  癫痫病人不宜多吃含锌高的食物,在临床中发现几乎所有癫痫患者血清中锌的浓度都明显高于正常人,而长期服用抗癫痫药物的患者经测定,其血锌浓度较之前有明显下降。有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与脑内锌含量增高有密切关系。

  忌兴奋性饮品和酒

  癫痫患者应尽量少饮兴奋性饮料,比如咖啡、浓茶、红牛及可乐等,因此类饮料中所含咖啡因可兴奋大脑神经元,容易诱发癫痫发作。另外忌酒,饮酒可使神经系统高度兴奋,降低癫痫发作阈值,容易诱发癫痫发作。

  饮食有节,忌暴饮暴食与饥饿不均癫痫患者要注意饮食有节,避免暴饮暴食及饥饿不均。暴饮暴食使胃部过度牵张,尤其是儿童,容易诱发癫痫发作。

  过度饥饿使血糖水平降低,低血糖可诱发癫痫发作;而进食过饱后血糖水平会快速升高,体内胰岛素分泌增加,加速葡萄糖代谢,血糖水平先高后低,波动很大,也容易诱发癫痫发作。

  许多癫痫患者抱有侥幸心理,觉得偶尔一次两次,应该没事,这种心态是不可取的。生活的方方面面都应该注意,要防微杜渐,各方面一起努力才能让病情得到有效控制,让患者早日恢复。