“最怕家人的不理解，还说想多了，闲的，矫情。”
“一边要跟抑郁症对抗，一方面还要承受来自社会甚至身边人的误解，真的太难了。”
“本人很痛苦，别人不理解，晚上总睡不着觉。”
“你就是心眼太小了，想太多”
“你能不能成熟一点儿控制自己的情绪”
“我跟父母说我有点抑郁，他们总觉得像是我在没事瞎矫情，说小孩子哪有什么可抑郁的。”
抑郁症现状令人堪忧
从各种渠道我们知道的关于抑郁症患者“自杀”的消息不胜枚举，不少善良的人规劝、开导着抑郁症患者，希望他们能看到世界上更多更美好的事物，尽快走出泥潭。
然而依然还有大把的键盘侠对抑郁症怀有偏见，甚至敌意，不知道哪来的这么重的戾气，污染了更多人的“精神”。
无论是患者本人还是社会舆论，对于抑郁症的这些偏见和不理解还尤为严重，正是由于这些偏见和不理解，学生甚至其父母都会有“病耻感”，有的已经到了重度还拒绝寻求专业帮助。
和抑郁症高发病率形成鲜明对比的是抑郁症的治疗率偏低。目前在我国，每10例抑郁症患者中仅有2例接受治疗 ，这一治疗率远低于其他慢性疾病。
抑郁症≠软弱，正确认识抑郁症
我们总习惯站在旁边者的角度去看问题，却总也没想过他们需要的是什么。面对众多人的同情，他们更渴望得到理解。
“抑郁”作为一种情绪状态，像喜怒哀乐一样，每个人都会出现，往往通过自我调节就会自行消退，不影响正常生活。
但是作为一种精神疾病领域中的常见病，“抑郁症”是包含情绪、躯体和认知症状的多维障碍。
“三低”“六无”是抑郁症的常见表现。
“三低”是情绪低落、思维迟钝，精神运动性迟缓;另外，无乐趣、无希望、无办法、无精力、无意义、无用处的“六无”也是患者的感受。
现实中，一部分抑郁症患者，表面看起来笑盈盈的，但往往是通过活泼开朗，受人欢迎的方式来讨好身边的亲人、朋友，而在内心深处，取悦别人的同时也是对自己内心需求的忽视。
据2019年世界卫生组织(WHO)统计的最新数据显示，全球有超过3.4亿抑郁症患者，近十年来患者增速约18%。
据估计，截至2019年，中国泛抑郁人数超过9500万人。
令人欣慰的是，人们对于抑郁症人群的关注也越来越多，越来越重视。
2017年国家卫健委疾控局发布《关于加强心理健康服务的指导意见》明确指出：重视提升大学生的心理调适能力，保持良好的适应能力，重视自杀预防，开展心理危机干预。
学生群体也只是抑郁症群体当中的一个，还有更多的抑郁症人群需要得到重视，而我们对于抑郁症的偏见也该尽早消除，营造一个良好的环境，对于我们自己和抑郁症人群都是一件好事。
尽管生活总有坎坷，但也不乏美好的事物，还有那么多的事情可以去体验，不好的总会过去，未来可期。
